5 curiosidades profissionais sobre mim que você não conhecia!
Vamos lá! 1️⃣ Tenho um programa de entrevistas no YouTube chamado Criando Conexões. 2️⃣ Já fui entrevistada no Programa Manhã Maior. 3️⃣ Faço parte da equipe do @rshinyashiki ❤️ 4️⃣ Em breve […]…
É hora de descansar. 6 dicas para não deixar seu feriado virar pesadelo
Chega a época de Carnaval e tudo que a gente quer é tirar aquele descanso merecido, né? Depois daquela correria da semana… reuniões, fechamento de relatórios, deixar tudo pronto antes […]…
Não deixe sua bateria descarregar!
Não lembro quando nem quem vi falando sobre baterias e autocuidado na internet, mas ficou comigo e preciso espalhar a mensagem. Era algo assim: “quando seu celular está com 5% […]…
6 dicas para ter um feriadão de carnaval com saúde integrativa
Carnaval tá quase aí e, com ele, vem aqueles dias de preguiça, pouco trabalho e muita comemoração. Provavelmente, você já deve ter se comprometido com algo por aí, né? Aqui, […]…
É por isso que você não se livra do estresse
Você ainda se pergunta quando deve procurar uma Fisioterapeuta, Mentora e Eutonista? Hoje eu vou te dar a resposta! Talvez seja um pouco dolorido, mas é a realidade. Compartilha se […]…
7 objetivos do meu método Saúde Integrativa
Qual o segredo do Método Saúde Integrativa que eu desenvolvi? 🏋🏻♀️ Saúde🚴🏻♀️ Equilíbrio Psíquico e Corporal🧘🏻♀️ Protagonismo❤️ Autoconhecimento😍 Ter consciência do momento presente🏋🏻♀️ Melhora produtividade e alta performance🚴🏻♀️ É acessível […]…
Você não é a sua dor!
Independente da dor que seja, não é isso que vai definir quem você é. Eu aprendi isso depois de diversas situações como a “garota da cadeira de rodas”, como fui […]…
Você com certeza já está sabendo que… “Burnout vira doença do trabalho em 2022”. O que muda agora?
Desde que a Síndrome de Burnout veio a tona, ouço diversas orientações de profissionais da saúde quanto a isso. São importantes? Sim! Mas nem todas tem um olhar integrativo sobre […]…
3 coisas que você pode esperar do programa Criando Conexões em 2022
🤩 Com muito carinho que anúncio que nosso Piloto da Segunda Temporada do Criando Conexões, teve seu lançamento oficial agorinha mesmo e eu trouxe alguns pequenos Spoilers do que está […]…
O que você precisa saber sobre saúde mental e estilo de vida
Essas são verdades desafiadoras de engolir, eu sei! Quando se trata de saúde mental. Quando eu me acidentei, há um tempo atrás, passei alguns anos da minha vida relutando em […]…