Carnaval tá quase aí e, com ele, vem aqueles dias de preguiça, pouco trabalho e muita comemoração.

Provavelmente, você já deve ter se comprometido com algo por aí, né?

Aqui, antigamente, meus planos sempre tiveram a ver com o feriadão: curtir a família, viajar, pegar uma praia, comer coisas gostosas…

Bom, quem nunca? Mas desde que comecei a resgatar minha relação com a saúde integrativa, mudei o foco do que busco em relação aos meus hábitos e estilos de vida, e não mais como simplesmente um momento de lazer.

Pensando nisso, compartilhei com vocês ideias que estão cheias de propósito e totalmente ligadas à Saúde Integrativa.

Quero deixar bem claro que essas dicas são baseadas no que eu vivo.

Então, não se cobre se não tiver a mesma realidade.

Faça o que pode com o que tem à sua disposição.

Você já pensou no que vai fazer para curtir esse feriadão?

Ou vai simplesmente deixar rolar, sem expectativas?

Ah! Aproveita e marca aqui nos comentários o @ de quem precisa de inspirações integrativas.

Assim, você ajuda alguém e ainda me ajuda a fazer esse

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