Comece o dia sem ansiedade! (10/05, às 6h45)
VAMOS COMEÇAR O DIA AMANHÃ SEM #ANSIEDADE? 💆♀️Já pensou nisso? Então vai pensando e me encontra amanhã, às 6h45 nessa live em meu instagram!😚📲💛 Estou esperando por você! #live #selmacosso #saudeintegrativa…
Não é apenas um sintoma, é uma história! Você sabe a sua?
Conhecer a nossa história é a base para a #solução de #doenças, ou mesmo de sintomas quando identificados com bastante antecedência. 🤔 Se você cuida corretamente, com atenção e com respeito a si […]…
Esse é o corpo em que eu existo. Por que não faço as pazes com ele?
Rolar a tela pode ser uma grande roleta-russa de #sentimentos quando falamos de autoimagem: não identificação, #vergonha, desejo, comparação… Como podemos ter uma #relação mais saudável com o #corpo que habitamos se as nossas #referênciasonline nos fazem acreditar que […]…
Como aliviar a dor nas costas com uma vassoura
Vem aliviar a #dornascostas comigo ❤️…
Aliviando a lombar!
Que tal testar esse alongamento após uma caminhada ou depois daquele dia de trabalho estressante?Dar uma espreguiçada e esticar os músculos ajuda bastante no relaxamento. Boa tarde a todos! ❤️ […]…
Eu já te contei minha história
Vamos de #tbt ? 🖤 Eu amo muito esse post e como sei que tem bastante gente nova chegando, quero me apresentar pra vocês de novo. Não role seu feed sem ver […]…
Qual É A Diferença Entre Corpo, Mente E Espírito?
Você sabe quais são os seus templos? Um dos altos preços de viver no automático da vida moderna é passar diariamente por coisas importantes e tratar sem o cuidado e […]…
Exercícios para melhorar a postura que ninguém te conta!
🌟 MELHORE SUA POSTURA JÁ! ☑️ Se seus #ombros e suas #escapulas não se me em, você não terá boa #postura, simples assim! ☑️ Por isso é tão importante mover o #corpo como um todo, de #maneiraintegrada, pois […]…
Por que você precisa desenvolver Inner Skills?
#innerskills: O que faltava para o seu #sucessoprofissional! 🚀 Você já deve ter ouvido falar nas #hardskills e #softskills, mas já percebeu que muitas pessoas tentam desenvolver essas #competências e nem sempre conseguem praticá-las? Será que […]…
Qual chave você escolheria?
E aí, qual dessas chaves você escolheria para a sua vida? Só vale uma, hein! Comenta aqui! A chave com mais votos vai ser o tema das próximas dicas aqui […]…