Que tal testar esse alongamento após uma caminhada ou depois daquele dia de trabalho estressante?
Dar uma espreguiçada e esticar os músculos ajuda bastante no relaxamento. Boa tarde a todos! ❤️
#caminhada #alongamento #bemestar #pazinterior #boasemana #semanailuminada 🙏🏻
Às vezes, a dor que carregamos não é apenas visível; ela fala em murmúrios silenciosos e gestos sutis. O peso das emoções não expressas e
Registros do Be Amazing Challenge que foi incrível! Aprender e compartilhar conhecimento é sempre uma experiência enriquecedora. Cada momento foi uma oportunidade de crescimento e
