Rolar a tela pode ser uma grande roleta-russa de #sentimentos quando falamos de autoimagem: não identificação, #vergonha, desejo, comparação… Como podemos ter uma #relação mais saudável com o #corpo que habitamos se as nossas #referênciasonline nos fazem acreditar que estamos no #caminhoerrado o tempo todo? ☝🏼🔥

De início, é preciso compreender que para algumas pessoas a ideia de amar o próprio corpo pode ser mais difícil do que para outras.

É nesse contexto que surge o #bodyneutrality, ou #neutralidadecorporal: se o amor próprio é um #passo muito largo, nós podemos começar por enxergar que o nosso corpo é o nosso #lar e, portanto, podemos ter uma #convivência mais pacífica e gentil com ele.

Essa mudança de perspectiva também passa por entender que o suporte precisa vir de todos os lados.

Conta pra mim: você já deixou de se movimentar e se exercitar por não achar o seu corpo adequado ou por não ter #suporte para isso? Como a internet influencia nessa #relação por aí? 💪🏼❤️