7 erros que destroem a sua saúde
Embora errar faça parte da natureza humana é importante aprender com os erros. Nem sempre os hábitos que temos são conscientes e bons para a saúde. E é exatamente por […]…
🔴 Live: Identidade X biologia (Com Luciana Cristina Hoppe)
Amanhã temos Somalive, pessoal! 🤎 Marquem aí na agenda e não percam, será um bate papo incrível. 🎬 Gravação da live: #live #somalive #selmacosso #identidade #biologia #saudeintegrativa…
Você conhece os 7 tipos de saúde?
As saúdes que influenciam você como ser humano são:👇 Saúde FísicaSaúde MentalSaúde EmocionalSaúde RelacionalSaúde ProfissionalSaúde FinanceiraSaúde Espiritual Reflete aí e me conta nos comentários: como andam as suas 7 saúdes? […]…
O primeiro passo para uma saúde integrativa: esteja presente no aqui e no agora
Hoje é dia de #tbt de conteúdo! Quem nunca ouviu a afirmação “viva o aqui e agora”? ☺ Esta simples declaração de que a vida não acontece em outro momento a não […]…
07 Inner Skills que valem a pena desenvolver!
Nós já sabemos bastante sobre as Hard skills e as Soft Skills. Mas, percebe que muitas pessoas tentam desenvolver essas competências e nem sempre conseguem? Será que o problema não […]…
🔴 Live: Técnicas para lidar com o sequestro emocional
Vem comigo nessa live fantástica que irá acontecer amanhã! Vamos falar sobre Sequestro Emocional, você já conhece esse tema?Marca ai na sua agenda. Estou te esperando 💛 🎬 Gravação da […]…
LGBTQfobia não combina com saúde mental!
🌈Imagina sofrer preconceitos, ameaças e violências em relação a um aspecto da sua vida que não é doença ou uma escolha pessoal? Imagina como é a vida de quem é […]…
Sequestro emocional: Você já teve um ou vários?
Vamos aprender a praticar o PROR, uma técnica muito poderosa para gerenciar as suas #emoções em situações de estresse extremo.� A #metodologia consiste em 4 passos:�✅ parar;�✅ refletir;✅ observar;�✅ responder.� Passe para o lado […]…
O Brasil é o país mais ansioso do mundo, segundo a OMS
O Brasil é o país mais ansioso do #mundo, de acordo com a #OrganizaçãoMundialdeSaúde (OMS). Mas, afinal, como lidar com a ansiedade? 1- Respire profundamente: “A respiração profunda é um exercício importante, além […]…
Como estimular seus colaboradores a desenvolverem Inner Skills?
Talvez você já tenha ouvido falar nas #softskills e hard skills. Você já percebeu que muitas pessoas tentam desenvolver essas #competências e nem sempre conseguem praticá-las? Tive contato com profissionais assim. São excelentes conhecedores […]…