Isso já aconteceu e você nem percebeu!
Um espaço livre para se expressas e opinar com base em suas experiências é o que toda equipe precisa! Eu aprecio empresas que estimulam a criatividade e imaginação dos colaboradores, […]…
Respeite!
RESPEITO. É a base do amor próprio. Para que você tenha uma rotina de autocuidado, é preciso que você estabeleça um respeito por si próprio. Você já ouviu falar sobre […]…
Como estados acostumados a lidar com o cansaço
Você está mascarando o seu cansaço! Nós já estamos acostumados a buscar alternativas momentâneas e imediatas quando estamos cansados física e mentalmente. Mas isso faz com que o problema vá […]…
Você está carregando um fardo que não é seu!
Quanto vale o seu esforço? É difícil entendermos que nem sempre conseguiremos incluir outras tarefas no nosso dia a dia. E tá tudo bem! Você tem que acreditar que é […]…
Carta aberta a você líder!
O cliente é sim importante para a sua empresa. Mas, se você deixar de cuidar dos colaboradores, nem clientes você terá! O zelo pelos funcionários é missão de todos os […]…
Se cuide!
Qual foi a última vez que você teve um tempo de qualidade para se cuidar? Eu pude ter essa experiência através da Eutonia. Que foi uma imersão de vivências, conhecimentos […]…
Cuide da sua saúde emocional!
A sua saúde emocional é um dos fatores mais importantes da sua vida. Cuide dela! #selmacosso #saúdemental #autoconhecimento #autocuidado #terapia…
Se você tem ansiedade e depressão, esse post é para você ter um maior bem-estar
Lidar com a Ansiedade e Depressão não é fácil. Porém, além do acompanhamento Psicoterapêutico, você pode realizar algumas atividades que podem te ajudar nesse processo, e eu trouxe algumas dicas. […]…
Cuide da sua saúde mental!
Você já notou que quando a sua saúde mental não está bem todo o seu corpo não fica também? Pois é… Devemos cuidar da nossa mentalidade assim como cuidados do […]…
Futebol é sinônimo de saúde mental
O hexa está chegando e a gente quer que ele venha com bastante consciência e saúde mental! Quem aqui está ansioso para esse momento? Eu estou! 💚💛 #copadomundo2022 #brasil #hexa […]…