RESPEITO. É a base do amor próprio.

Para que você tenha uma rotina de autocuidado, é preciso que você estabeleça um respeito por si próprio.

Você já ouviu falar sobre a base de qualquer relacionamento, por trás do amor vem o respeito.

Isso serve também para a relação da sua mente com o seu corpo!

Se você não respeita sua própria vida, como vai respeitar a do próximo?

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