O corpo é feito de compensações!
O nosso corpo é feito de compensações. E eu posso te ajudar a equilibrar tudo que está aí dentro. Seja com uma consulta de fisioterapia ou com uma palestra na […]…
🔴 Live: Meditação para conectar no momento presente!
Hoje, lá no meu Instagram, teremos uma super meditação para conectar com o momento presente, às 13h! Não perca, vem meditar comigo 🤎 #selmacosso #meditacao #momentopresente #live #meditacaoguiada…
Sinais do seu corpo de que o chakra base está desequilibrado
E ai, como está o seu? ��O chakra básico ou raiz é o centro energético que nos conecta com a dimensão física. Ele representa o nosso direito de estar aqui, […]…
Sua energia é sagrada, por isso…
Cuide de sua energia! ✨ #selmacosso #cuidardaenergia #bemestar…
4 formas de meditar para quem não sabe meditar
🧘♀️ Meditação é uma ótima aliada da prática diária e existem várias formas de realizar! Passa para o lado para conhecer algumas técnicas que podem ser empregadas no seu dia […]…
🔴 Live: Exercícios para aliviar dores na coluna!
Uma Live bem prática e deliciosa pra você assistir durante a sua hora de almoço e também fazer comigo! Vamos movimentar essa coluna aí 🤎 Coloca o celular pra despertar: […]…
5 hábitos diários que diminuem a sua ansiedade
Você sabia que você pode adquirir pelo menos 5 hábitos diários que tem o PODER de reduzir a ansiedade excessiva? Pois é! Eu trouxe cada um deles aqui para vocês! […]…
Você sabe por que ficamos em alerta na ansiedade?
Você sabia que o Brasil é o país mais ansioso do mundo? 😮 E que os transtornos mentais acometem especialmente as mulheres? 😞 O transtorno da ansiedade traz muitos prejuízos […]…
Conheça os seus 4 corpos: físico, mental, emocional e espiritual
Vamos conhecer os seus 4 corpos? Arrasta pro lado para descobrir sobre eles! #selmacosso #corpo #corpofisico #corpomental #corposentimental #corpoespiritual…
5 dores que não são físicas, mas que doem muito no ansioso
As pessoas que sofrem de ansiedade têm muitas dores. E parte delas não é física. A ansiedade e os transtornos da ansiedade são doenças e precisam ser cuidadas.A pessoa ansiosa […]…