Hábitos que acabam com a nossa energia
Você é também os hábitos que você cultiva. Por isso, pense bem, a qualidade da sua vida está totalmente ligada as escolhas que você faz. Isso abrange todas as áreas […]…
Os 6 tipos de cansaço
O cansaço mais conhecido é o físico, mas a verdade é que existem diversos tipos de cansaços e precisamos estar atentos e através do autoconhecimento entender o que está causando […]…
A Saúde Integrativa não é um luxo…
Você sabia que a saúde integrativa não é apenas uma questão de bem-estar físico, mas também de equilíbrio emocional, mental e espiritual? A saúde integrativa reconhece que somos seres complexos […]…
6 maneiras de praticar o Grounding
Descubra como incorporar práticas simples, como as apresentadas acima, pode elevar a saúde mental e emocional de sua equipe. Aprenda a integrar o aterramento no ambiente de trabalho, promovendo um […]…
Equilibrando A Sobrecarga de Informações no Trabalho
No mundo moderno, onde a tecnologia e a conectividade permeiam todos os aspectos da vida, enfrentamos uma crescente sobrecarga de informações no local de trabalho. E-mails, mensagens instantâneas, notificações, relatórios […]…
7 formas de dizer não sem inventar desculpas
Você já se sentiu culpado ou desconfortável por dizer não a alguém? Você já aceitou fazer algo que não queria ou não podia só para evitar um conflito ou uma […]…
Lançamento: “Quais de mim você procura? – Mulheres de Fé”
Nessa sexta-feira tivemos o lançamento do Livro “Quais de mim você procura? – Mulheres de Fé” na Assembleia Legislativa. Tem sido incrível compartilhar a experiência de poder impactar a vida […]…
Desenvolvimento pessoal: agora é a hora
Não vou dizer para você que será fácil, na verdade viver é desafiador. Mas algo que eu quero que você entenda é que a forma como você percebe as coisas […]…
O que fazer depois de um dia cansativo de trabalho?
Você tem tido dias muito cansativos e quer saber o que fazer quandochegar do trabalho para conseguir descansar de fato, ter um sono de qualidade e recarregar as energias para […]…
Coisas para recordar…
Aqui no meu perfil eu costumo trazer dicas que eu acredito que são importantes para que você Mulher, possa evoluir, ser mais feliz consigo, e viver de uma forma mais […]…