Em caso de estresse, quebre o vidro!
O relaxamento faz bem para a saúde, mas o mais importante: relaxar é gostoso demais! Muito além de apenas despertar nossos sentidos e músculos, melhorar a disposição e trazer mais […]…
Em um relacionamento sério com a Colher de Pau
É impossível não se apaixonar pelos efeitos da colher de pau. 🤩👸🏻🕸💙 Não à toa, ela virou já a queridinha de muitos por aqui. 🕸👸🏻🔥 Criar novos hábitos pode ser […]…
🔴 Live: Exercício para equilibrar seu chakra cardíaco
E estamos de Volta ❤❤E será incrível! Live Exercícios para equilibrar o chakra cardíaco! 🚀Da nossa série de lives sobre os 7 Chakras. 🗓️ Terça-feira📢25 de Outubro🕗 13h30 Você não […]…
3 coisas que dizem se você está saudável ou não
Esse post tá passando na sua timeline pra você ficar de olho nos sinais! 👸🏻Essa é a melhor forma de cuidar da sua saúde. Bora de exemplos? É fato que […]…
Seja a pessoa mais importante da sua vida!
Você deixa ou já deixou de fazer coisas que gostaria muito porque alguém importante pra você não curtiu a ideia ou não te apoiou? 😬 Ou alguma vez o medo […]…
Você sofre da doença do lazer?
Sim, trabalhar demais pode te deixar doente! E se nos acostumarmos com uma rotina agitada, é desafiador desacostumar! 😍 Vamos falar sobre o fenômeno da Doença do Lazer, que atinge […]…
🔴 Live: Saúde mental e abordagens somáticas? (Com Luciana Hoppe)
Amanhã temos Live! 🤎Não percam! Com @lucianacristinahoppe Me acompanhe no meu Instagram #selmacosso #saudemental #abordagenssomaticas #live #aovivo…
🔴 Live: exercício para equilibrar seu chakra plexo solar
Não percam, amanhã às 13h30 vamos ter uma live muito especial! Me acompanhe no meu instagram! #selmacosso #hojetemlive #chakra #chakracardiaco #live…
15 minutos de exercício fazem muita diferença
Não é fácil decidir começar uma atividade física, e é mais difícil ainda saber quanto tempo é necessário ao certo. A OMS recomenda que adultos pratiquem 150 a 300 minutos […]…
Coração do fisioterapeuta
“Ser fisioterapeuta é ter duas mãos e um coração entre elas, é manter expressão serena, mesmo com a alma desesperada, manter a mente quieta mesmo diante do desespero, ter um […]…