Você já ouviu falar da Ginástica Laboral Corretiva?
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Ela tema função de auxiliar na correção dos efeitos causados pelas atividades que foram realizadas, fazendo um contrabalanço às consequências negativas.
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Algumas finalidades dela são:
???? Mobilidade e fortalecimento das estruturas musculares que foram forçadas;
???? Diminuição das dores e problemas articulares;
????‍♀️ Foco nos segmentos corporais utilizados.
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Quer saber mais? Fica de olho aqui que tem mais conteúdo vindo ai!