Para te ajudar, vou falar um pouquinho sobre cada uma dessas Inner Skills que podem fazer toda a diferença em nossas vidas!
Desapego: Entender que existem coisas que não são para você. É ter desapego das suas ideias, de ter sempre a razão ou ter uma opinião formada sobre tudo.
Gratidão: Ser grato com a vida, situações e destino.
Concentração: Aprender a ter foco naquilo que é importante sem deixar que o exterior te atrapalhe.
Percepção: Capacidade de fazer uma leitura das situações, do clima e do ambiente. Perceber as intenções do outro, sem julgamento, usando da empatia.
Equilíbrio: Saber temperar as coisas. Exemplo: Ter equilíbrio entre a vida profissional e pessoal ou se conectar com seus valores e princípios, antes de tomar uma decisão.
Agora a pergunta é: Já sabe qual delas você irá desenvolver?
Desafie-se e envie esse desafio para um(a) amigo(a) também!
#selmacosso #innerskills #desenvolvimento #desenvolvimentopessoal #gratidão #autoconhecimento #percepção #concentração #equilíbrio #habilidadesinternas #desapego

Dor
Como prevenir dores físicas causadas pelo excesso de trabalho
O excesso de trabalho é uma das principais causas de dores físicas que afetam milhões de pessoas ao redor do mundo. A rotina intensa, aliada