Flexibilidade é uma prática terapêutica e pedagógica, cuja busca é a regulação tônica. ????‍♀️
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A eutonia baseia-se em um sistema de conhecimento prático-teórico, com metodologia, técnicas e procedimentos. Ela tem um repertório próprio de trabalho.
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O eutonista leva a pessoa a se perguntar: como eu faço o que faço? ????
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E por que saber? ????‍♀️
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Como podemos flexibilizar constantemente a nossa tonicidade, ajustando-a em relação aos nossos estados e às atividades do momento?
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O farol que ilumina essa prática é a busca de uma tonicidade harmoniosa. ✨
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É só lembrarmos da imagem da água – viva movimentando-se. Há vida, há ritmo, há pulsação.
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A tonicidade é a atividade do músculo. ????
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A tensão é contínua, mesmo quando esse músculo está em repouso.
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O tônus é inato, vital, involuntário e está sempre presente em todo organismo vivo.
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O tônus é influenciado pelos nossos pensamentos, nossas emoções, nossa saúde, a história de vida, … Em termos ideais, poderíamos afirmar que o corpo deveria ter uma tonicidade homogênea, flexível, para se adaptar às diferentes circunstâncias do cotidiano.
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Isso é o que todos nós gostaríamos de conseguir, não é mesmo?