Você sabia que as suas escolhas diárias podem influenciar a sua saúde de forma positiva ou negativa? A saúde integrativa é uma abordagem que considera todos os aspectos da pessoa, incluindo o corpo, a mente, o espírito, o ambiente, a alimentação, o estilo de vida, as relações, as emoções e a espiritualidade. 

Cada escolha que fazemos é uma expressão de como valorizamos a nossa própria saúde. Por isso, é importante que façamos escolhas conscientes e saudáveis, que nos ajudem a equilibrar e harmonizar todos esses aspectos. 

Assim, podemos viver com mais qualidade, bem-estar e felicidade. E você, quais escolhas você tem feito pela sua saúde? Reflita.

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