O equilíbrio é o segredo para manter uma boa qualidade de vida!

Você costuma praticar a atitude de sempre cuidar da sua mente e do seu corpo? Se a resposta for não, você deveria começar a exercitar isso!

Quando há uma incapacidade de reconhecer, elaborar e expressar nossas tensões e conflitos internos, o corpo acaba te mostrando que algo não está correndo bem. Esses sintomas podem ser curados através do autoconhecimento e da autotransformação, resultando em atitudes positivas e em qualidade de vida.

Você tem algum sentimento que afeta também o seu corpo?

#selmacosso #saúdemental #cuidado #Inteligenciaemocional #saúdeemocional