Sintonizar as emoções internas é um ato de amor-próprio e autoconhecimento. É reconhecer o que sentimos, por que sentimos e como podemos lidar com os nossos sentimentos. É dar voz ao nosso coração, sem medo de julgamentos ou críticas. É respeitar as nossas necessidades, limites e desejos. É se conectar com a nossa essência, com a nossa verdade, com a nossa luz.

Hoje eu quero te convidar a sintonizar as suas emoções internas. A se permitir sentir tudo o que há dentro de você. A se ouvir com atenção e carinho. A se acolher com compaixão e gentileza. Se amar com intensidade e sinceridade. Você merece esse cuidado, essa atenção, esse amor. Você merece ser feliz, ser livre, ser você.

#selmacosso #palestrante #sintonizarasemocoes #emocoesinternas