Você sabia que descansar é tão importante quanto produzir?

Estamos vindo de um período muito intenso, diferente e imprevisível, e a rotina tem sido bem pesada pra muitas pessoas 💤

Eu mesma não praça pra descansar de verdade há uns anos, e estava sentindo tudo isso que escrevi, é muito mais!

Mas não tem como viver de forma saudável sem ter equilíbrio e o descanso é fundamental pra isso.

Espero que, assim como eu consegui agora, você também consiga tirar um tempo pra descansar de verdade!

Tenho certeza que você merece isso!

Tem dificuldades para descansar? Entre em contato comigo. O Método Saúde Integrativa te ajudará com ferramentas para aliviar o estresse, ansiedade, Burnout e te dará a oportunidade da pausa como você precisa!

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