Brincadeiras à parte, não adianta só reclamar e não fazer a sua parte!
Você sente dores na coluna em sua rotina? Então arrasta pro lado e confira os hábitos que você precisa melhorar para mudar isso! 🙌🙌
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A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna crônica, pode prejudicar a saúde mental e física. Felizmente,
A saúde mental é um dos pilares mais importantes do bem-estar geral, e muitas vezes a conexão entre corpo e mente é negligenciada. No entanto,
