ESQUEÇA qualquer ideia preconcebida da meditação.
Abandone a imagem de poses contorcionistas, cheiro de incenso, tapetes e roupas especiais.
Comece com o simples! Vai funcionar!😉
Você tem vontade de meditar?
👍Se sim, o que te impede hoje?
Saúde mental
Tem gente que pede ajuda fazendo silêncio
Às vezes, a dor que carregamos não é apenas visível; ela fala em murmúrios silenciosos e gestos sutis. O peso das emoções não expressas e
Selma Cosso
03/09/2024
