Você já tinha ouvido falar do tubo emocional? Nesse video onde estou na minha palestra eu ensino como colocar em prática o exercício de equilibrar o tubo emocional que pode promover um bem estar maior no trabalho e te ajudar a reconhecer e lidar com suas emoções.
Arraste para o lado!
As emoções podem se instalar nos nossos músculos, sabiam? O trapézio também conhecido como músculo do medo, quando estamos sob pressão ele se contrai, gerando
Para mim, é nas interações que cultivamos que encontramos um reflexo de nossa própria jornada. Relacionamentos autênticos são aqueles que nos fazem sentir vivos —
