Às vezes, o silêncio pode ser mais revelador do que qualquer palavra dita. Ele nos ajuda a criar um espaço para perceber o que está acontecendo em nosso interior, sem distrações. 

Uma pausa silenciosa permite que você sinta o seu corpo, entenda suas emoções e encontre equilíbrio em meio ao caos do dia a dia.

Permita-se explorar essa pausa. O silêncio pode ser o primeiro passo para uma transformação mais profunda.

Método Selma Cosso: Saúde Integrativa – um caminho de conexão e bem-estar.

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