Você sabia que o seu corpo não funciona em setores? Quando uma parte não está bem, todo o resto também sofre. Por isso, é importante cuidar da sua saúde de forma integrativa, considerando todos os aspectos que influenciam o seu bem-estar. É sobre isso que falo nesse post. Leia!
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna crônica, pode prejudicar a saúde mental e física. Felizmente,
A saúde mental é um dos pilares mais importantes do bem-estar geral, e muitas vezes a conexão entre corpo e mente é negligenciada. No entanto,
