Esses são alguns exemplos de coisas que de coisas que dizemos, mas agimos o contrário daquilo que desejamos. Eu penso que é muito importante conhecer quem somos, o que queremos e os nossos limites. A partir disso, ter decisões que contribuam para nossa mudança e a forma com que nos posicionamos diante da vida.
Saúde mental
Tem gente que pede ajuda fazendo silêncio
Às vezes, a dor que carregamos não é apenas visível; ela fala em murmúrios silenciosos e gestos sutis. O peso das emoções não expressas e