Pequenas atitudes no seu dia a dia podem melhorar a sua saúde a curto e longo prazo, não negligencia o poder dos pequenos bons hábitos para tornar sua saúde física e mental muito melhor. Já salva esse post e pratique essas dicas!
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As emoções podem se instalar nos nossos músculos, sabiam? O trapézio também conhecido como músculo do medo, quando estamos sob pressão ele se contrai, gerando
Para mim, é nas interações que cultivamos que encontramos um reflexo de nossa própria jornada. Relacionamentos autênticos são aqueles que nos fazem sentir vivos —
