Ao cuidar do seu corpo, você consegue cuidar da sua mente, você conseguee cuidar das coisas ao seu redor. Não inverta as prioridades, não deixe sua saúde em último lugar. Cuide bem de você!
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A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna crônica, pode prejudicar a saúde mental e física. Felizmente,
A saúde mental é um dos pilares mais importantes do bem-estar geral, e muitas vezes a conexão entre corpo e mente é negligenciada. No entanto,
