Às vezes descansar apenas o nosso corpo não é o suficiente!
Você precisa descansar todas as partes do seu corpo. Isso é muito importante para o seu funcionamento e produtividade no dia a dia.
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As emoções podem se instalar nos nossos músculos, sabiam? O trapézio também conhecido como músculo do medo, quando estamos sob pressão ele se contrai, gerando
Para mim, é nas interações que cultivamos que encontramos um reflexo de nossa própria jornada. Relacionamentos autênticos são aqueles que nos fazem sentir vivos —
