Exaustão ou preguiça?
Já parou para pensar que as vezes nem é preguiça dos seus colaboradores? A falsa ilusão de que precisamos ser produtivos o tempo inteiro e todos os dias, está levando […]…
Estresse VS Burnout: você sabe a diferença?
Hoje em dia nós passamos por diversas situações de estresse, no trânsito, cobranças no trabalho, metas inatingíveis, problemas em casa, etc. Mas é importante saber a diferença entre Estresse e […]…
Não se engane!
Já parou para pensar em como as vezes a gente tenta se enganar? Mas a real é que quanto mais você se descobre, mais você se ama! O autoconhecimento é […]…
18/04: Dia do Amigo
Muitas pesquisas mostram que quase sempre o estresse no trabalho está relacionado com culturas tóxicas, relacionamentos difíceis e sobrecargas de tarefas. A saúde mental é um estado de bem-estar em […]…
Cuidado com a mente!
Você sabia que o efeito Burnout está acabando com profissionais capacitados? Para refrescar um pouco a sua memória, o Burnout é a exaustão física e mental devido ao ambiente corporativo, […]…
Dia da Mentira
Lidar com ansiedade não é uma tarefa fácil! Ser uma pessoa ansiosa em excesso atrapalha em muitas áreas da nossa vida, e a produtividade no trabalho é uma das primeiras […]…
Como manter a motivação no trabalho
É impossível estarmos motivados o tempo todo! Pois somos influenciados por uma série de aspectos que podem resinificar nosso dia, e fazem com que precisemos buscar motivação para continuar. 📌 […]…
Como as emoções podem afetar o nosso organismo?
Sintomas físicos que na verdade são psíquicos!Isso se chama Anatomia Emocional. ✨ Quando você reconhece que suas emoções podem afetar diretamente no funcionamento do seu organismo, é essencial que você […]…
Você está em um ciclo vicioso e precisa rompê-lo!
“Me sinto desmotivada e não sei por que” Bom, nesse post eu te mostro o porquê você não consegue realizar suas tarefas de uma maneira mais prática e simples. A […]…
8 passos para a sua reforma emocional
Uma reforma emocional nada mais é do que reconhecer que precisa mudar alguns fatores para que sua vida avance. Por isso, nesse post compartilhei algumas práticas que foram imprescindíveis para […]…