A ansiedade está presente em todas as pessoas, e é algo natural e normal. Por exemplo: é normal ficarmos ansiosos antes de uma entrevista ou quando vamos fazer algo importante.
Mas há a ansiedade patológica, que é aquela que nos prejudica e tem efeitos colaterais. A ansiedade é muito mais que “impaciência”. Ansiedade é noites sem dormir, momentos de pânico, dores…
E ela pode nos atingir também em nosso ambiente de trabalho! Vamos mudar isso? Que tal uma palestra e vivência comigo? 🥰
