Nossa pele é a grande fronteira entre nosso mundo interno e externo.
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Sabe aquele momento que nos sentimos à flor da pele? Acontece justamente porque nossas emoções estão atravessando nosso corpo, deixando esse limiar sensível.
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Por isso é tão importante cuidar da nossa pele, reconectar com seus estímulos e sinais. Conversar realmente com seu corpo.
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Agora me conta: o que te deixa a flor da pele? ????
Ansiedade
Técnicas corporais para aliviar ansiedade
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna crônica, pode prejudicar a saúde mental e física. Felizmente,
Selma Cosso
30/04/2025
