Nossa pele é a grande fronteira entre nosso mundo interno e externo.
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Sabe aquele momento que nos sentimos à flor da pele? Acontece justamente porque nossas emoções estão atravessando nosso corpo, deixando esse limiar sensível.
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Por isso é tão importante cuidar da nossa pele, reconectar com seus estímulos e sinais. Conversar realmente com seu corpo.
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Agora me conta: o que te deixa a flor da pele? ????
Autocuidado
Um lembrete sobre toque consciente
O toque consciente é a ponte entre o cuidado pessoal e a saúde plena, uma linguagem que transcende palavras e alcança o cerne do bem-estar.
Selma Cosso
26/07/2024
