Você sabia que nossos cotovelos têm um papel importante na nossa saúde emocional? Além de serem essenciais para movimentos físicos, eles simbolizam nossa flexibilidade e capacidade de adaptação.
Estabelecer limites saudáveis e liberar tensões acumuladas são aspectos cruciais para o bem-estar. Cuidar dos cotovelos pode refletir em uma vida emocional mais equilibrada e resiliente.
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Saúde mental
Tem gente que pede ajuda fazendo silêncio
Às vezes, a dor que carregamos não é apenas visível; ela fala em murmúrios silenciosos e gestos sutis. O peso das emoções não expressas e