ESQUEÇA qualquer ideia preconcebida da meditação.
Abandone a imagem de poses contorcionistas, cheiro de incenso, tapetes e roupas especiais.
Comece com o simples! Vai funcionar!😉
Você tem vontade de meditar?
👍Se sim, o que te impede hoje?
Método Saúde Integrativa
Já pensou que talvez seus ombros pesados não sejam só cansaço?
As emoções podem se instalar nos nossos músculos, sabiam? O trapézio também conhecido como músculo do medo, quando estamos sob pressão ele se contrai, gerando
Selma Cosso
05/12/2024
