Você sabia que você pode adquirir pelo menos 5 hábitos diários que tem o PODER de reduzir a ansiedade excessiva? Pois é! Eu trouxe cada um deles aqui para vocês! 🤗
Você já faz algum desses hábitos? Você acha que te ajuda na ansiedade? Conta aqui 👇🏻
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As emoções podem se instalar nos nossos músculos, sabiam? O trapézio também conhecido como músculo do medo, quando estamos sob pressão ele se contrai, gerando
Para mim, é nas interações que cultivamos que encontramos um reflexo de nossa própria jornada. Relacionamentos autênticos são aqueles que nos fazem sentir vivos —
