Você já ouviu falar da Ginástica Laboral Corretiva?
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Ela tema função de auxiliar na correção dos efeitos causados pelas atividades que foram realizadas, fazendo um contrabalanço às consequências negativas.
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Algumas finalidades dela são:
???? Mobilidade e fortalecimento das estruturas musculares que foram forçadas;
???? Diminuição das dores e problemas articulares;
????♀️ Foco nos segmentos corporais utilizados.
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Quer saber mais? Fica de olho aqui que tem mais conteúdo vindo ai!
Método Saúde Integrativa
Já pensou que talvez seus ombros pesados não sejam só cansaço?
As emoções podem se instalar nos nossos músculos, sabiam? O trapézio também conhecido como músculo do medo, quando estamos sob pressão ele se contrai, gerando
Selma Cosso
05/12/2024
