“Sua coluna foi projetada para sustentar você e não o mundo.” Você já ouviu essa frase? A postura física influencia na postura interna que temos em relação a vida e vice-versa, portanto, nunca é tarde para criar novos hábitos e posturas que sejam mais saudáveis para nós.
Concorda? Me conta qual é o seu maior cuidado com a sua coluna!
