Você também tenta dar conta de tudo, mas quase sempre não consegue?
Isso é normal, afinal, NINGUÉM dá conta de tudo sempre!
Na rotina do dia a dia existem muitas tarefas a serem cumpridas, as vezes mais até do que somos capazes de executar. E acaba rolando aquela ansiedade fazendo com que você entre em um looping infinito, não cuida nem de si e nem dá conta de tudo, não é mesmo?
Mas como dar conta de tudo sem nem olhar para si?
Reserve algumas horas do dia para fazer o que gosta, se concentre em viver um dia de cada vez. Talvez isso seja o segredo para se libertar das amarras do controle.
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