Com certeza, você já ouviu falar em Hard Skills e Soft Skills. Mas, já parou pra se perguntar porque muitas pessoas não conseguem desenvolvê-las? A dificuldade não seria entre as pessoas? É aqui que conhecemos as Inner Skills, que são as nossas habilidades interiores. É a partir delas que conseguimos melhorar muitas soft skills e algumas hard skills.
Gosto de pensar assim: “As Inner Skills são habilidades que servem como vetores de potencialização para outras habilidades e que dependem unicamente de cada pessoa. Elas podem interagir com o ambiente exterior e com outras pessoas. Mas, em última lugar, não dependem disso para a sua existência. Relacionam-se com a maneira que interpretamos, atuamos e administramos os nossos eventos internos a partir da consciência, do propósito e da visão.”
Alguns exemplos de Inner Skills
Consciência: ter visão clara do que é certo e errado. Ela auxilia na tomada de decisões e te dá a clareza que você precisa para entender se suas escolhas estão juntas com seus princípios e valores.
Autoconsciência: capacidade de você se ver e se compreender.
Desapego: capacidade de compreender aquilo que é seu e aquilo que não é. Deixar que você sabe que te deixa improdutivo e estressado.
Percepção: capacidade de fazer a interpretação das situações, do ambiente e das intenções do outro, sem julgamentos.
Gratidão: essa eu amo! Acolher de forma positiva o bem, mesmo quando as coisas estiverem bem desafiadoras.
Concentração: ter foco naquilo que é importante sem deixar que o lado de fora atrapalhe.
Energia pessoal (intensidade): saber colocar força e vontade nas suas prioridades.
Equilíbrio e Temperança: saber equilibrar bem a intensidade aplicada às ações e aos pensamentos.
Resumidamente, são as habilidades que te ajudam a desenvolver com intensidade as características que são primordiais para seu trabalho em equipe, colaboração, liderança e influência. As Hard Skills começam nas Inner Skills.
Por que é tão Importante Desenvolvê-las?
É fácil perceber a importância das habilidades intrapessoais quando entendemos que elas servem como canal de ampliação de nossas habilidades profissionais. As inner skills nos ensinam a lidar e a liderar os processos dentro de nós.
Essa lideraça de si mesmo nos dá condições de diminuirmos os distúrbios e desajustes internos que, se não forem bem ajustados, facilmente faria mal a nossa produtividade e a busca de resultados na vida e no trabalho. Como por exemplo, a falta de atenção e foco, reações negativa aos eventos externos, falta de percepção, preocupação excessiva, construção de narrativas mentais negativas. Entre outros pensamentos limitadores de performance.
Vamos a um exemplo: você é um profissional especializado em tecnologia da informação. Talvez sua performance fique prejudicada, não apenas pela ausência de conhecimentos tecnológicos. Mas pela falta de concentração para focar naquilo que precisa ser feito.
Do mesmo jeito, são aquelas pessoas que tem desafios para trabalhar em equipe, de receber e emitir críticas, de ser líderes ou equilibrar situações de desavença. É provável que faltem alguns elementos intrínsecos como autoconhecimento, percepção, consciência, entre outros. Assim agem as Inner Skills.
Posso afirmar que o verdadeiro potencial das habilidades intrapessoais se expandirá quando exercitarmos e compreendermos nossa autoliderança e maestria pessoal.
Como as empresas podem estimular as Inner Skillls nos colaboradores?
É claro que esse caminho é desafiador, principalmente para empresas. Isso porque, como muitas outras habilidades, essas também dependem unicamente do colaborador.
Mesmo não existindo uma fórmula única para tais desenvolvimentos, sabe-se que não serão ações coletivas que irão impactar todas as pessoas da mesma maneira e ao mesmo tempo. É bem provável que essas ações sejam individuais e precisem de um acompanhamento personalizado dos líderes.
Entretanto, algumas empresas têm promovido práticas positivas, na maioria das vezes coletivas. Porém, que podem impactar individualmente as pessoas.
Atualmente é imprescindível a atenção com a saúde mental dos colaboradores, assim como a qualidade de vida dentro e fora das corporações.
Algumas empresas também possuem programas de mindfulness, psicologia positiva, espiritualidade, propósito pessoal, autoconhecimento e estimulando práticas, dentro e fora delas, como yoga, meditação, sessões de autoconhecimento, atividades de consciência corporal e terapias individuais e em grupo.
São inúmeras as empresas que oferecem tratamento psicológico e outras terapias visando o bem-estar físico e emocional, além do autoconhecimento para seus colaboradores. Muitas delas têm retratado os bons resultados colhidos com essas atividades especialmente na produtividade das pessoas, engajamento e retenção de talentos.
Eu acredito que o incentivo que essas empresas devem incentivar a busca do autoconhecimento, mostrando cada vez mais a necessidades das Inner Skills ligadas a performance profissional.
Cabe também ao Recursos Humanos ajudar para que os Planos de Desenvolvimento Individuais vejam componentes intrapessoais.
Em resumo, suas habilidades intrapessoais e interpessoais estão bastante conectadas. Ambas ajudam bastante na sua inteligência emocional e sua capacidade de comunicar suas necessidades, objetivos e ideias eficazmente para outras pessoas. Sabemos que suas habilidades sociais são vitais para o trabalho em equipe, colaboração, liderança e influência. Mas você não pode extrair a maior potencialidade dessas qualidades até desenvolver boas habilidades intrapessoais.
Concorda comigo?
Espero que esse artigo tenha te ajudado!
Até a próxima,
Dra Selma Cosso
