Agradeça ao seu corpo por te dar saúde, força, vitalidade, prazer, alegria. Elogie o seu corpo por sua beleza, sua forma, sua cor, sua textura, sua expressão. Cuide do seu corpo com carinho, respeito, atenção, nutrição, hidratação, descanso.
Quando você muda a forma como você se vê, você muda a forma como você se sente. E quando você se sente bem com o seu corpo, você se sente bem com a sua vida. Você se torna mais confiante, mais feliz, mais pleno. Você se torna mais integrado, mais harmônico, mais equilibrado. <3
Se você quer saber mais sobre como ter uma saúde integrativa, que envolve o cuidado com o corpo, a mente e o espírito, eu te convido a acompanhar meus conteúdos.
